Ma csak pihentem filmeztem meg stb :)
Étrendem:
9:00 Zöld tea 5 tojás abból 2 sárgája 60 gramm zab + Vitaminok
12:00 Étteremben voltam :) Grácia csirkemellet ettem + krumplit egy kis változatosság :)
15:00 130 gramm csirkemell + 60 gramm rizs spenót + uborka
18:00 130 gramm csirkemell + 60 gramm rizs spenót + uborka
21:00 Cottage Cheese
Este lehet elmegyek buliba :) majd hnap megírom hogy ittam e alkoholt :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése